Le but de la pole dance est de maitriser les différentes figures et les enchainer en utilisant des transitions. Nous vous proposons 5 cours distinct pour évoluer dans cette discipline.

Pole Kids: Le cours Pole Junior, développe le travail gymnique, acrobatique et artistique chez l’enfant.
Les figures et les chorégraphies sont adaptées aux enfants dès 8 ans.

Assouplissement en profondeur des jambes et du dos, avec ou sans la barre, dans le but de gagner en aisance dans chacune des figures acrobatiques demandant plus de souplesse.

Ce cours accessible dés le niveau débutant est LE COURS pour se vider la tête et faire un lâcher prise. Emilie, votre coach, vous fera danser un style chorégraphique différent chaque semaine (contemporain, sexy, danse sur chaise etc.)

Dans ce cours, vous pratiquerez le renforcement musculaire nécessaire à toutes les autres disciplines proposées au sein de The Studio Pole Bourges.

Le fly yoga est une variante du yoga moderne proposée au sein de notre école. Pour la comprendre, il suffit d’associer à la méditation du yoga classique des figures de cirques à la fois artistiques et funs.